ぎっくり腰
ぎっくり腰はどうしてなるのか？？考えられる要因をおしえてください。
ぎっくり腰克服への道
http://gk.tsurai.biz/
実際ぎっくり腰になってみて、
このサイトには的確なことが書かれていると感じます。
もともと腰の悪い人が、状態の良くない時にささいなきっかけで
起こすものと思います。
私の場合は、後で考えると普段より腰が冷たい状態でした。
予防としては、腰が痛い姿勢をとらない・同じ姿勢を長く続けない・
腰を冷やさない（腹巻きとかズボン下）、よく休むことと思います。
http://okwave.jp/qa2990032.html
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