ぎっくり腰　　温めるor冷やす？ぎっくり腰治療ナビ

ぎっくり腰　　温めるor冷やす？

２０年来のぎっくり腰持ち
車を降りるときにまたやってしまいました。
今シップをしていますが温めるのがいいのでしょうか
それとも冷やすほうがいいのでしょうか？

接骨院でも温めろ派と最初は冷やせ派がいるようです。
西洋医学のお世話になっていませんのでお医者の見解は？ですが、早く回復するためにはどうすればベターですか

今日のお風呂は見合わせるつもりです。

先ほどメールしたNO3です。ひとつ言い忘れたのですがぎっくり腰は両方の腰骨と背骨の一番下の仙骨という骨が繋がっているところ(仙腸関節）の捻挫です。
　前後左右にわずか1ミリから2ミリ程度しか動かない関節ですがいろいろな動きをしている間にどこかで動きの制限が起こった時(関節の引っ掛かり)がいわゆるぎっくり腰です。その引っ掛かりが治らない状態で炎症がなんとなく引けて良くなってそのままにしていると癖になったり腰痛を起こす原因になります。その引っ掛かりを治してくれる治療院は全国でも極わずかしか無いのであまり知られていませんが腰の治療としては最も優良ではないかと思いますので是非治療を受けて完治させてください。20年来の腰の悩みは解消されると思いますよ。

http://okwave.jp/qa694402.html