ぎっくり腰？ぎっくり腰治療ナビ

ぎっくり腰？

昨日、彼がデート中に腰痛になりました。くしゃみをしたときに腰に痛みが走り、
それからずっと腰椎のあたりに痛みを伴っています。
普段、製造の仕事で同じ姿勢を保つことが多く、ＧＷで久しぶりに帰省したので
気がホッとして疲れがこういう形で出たのだと思います。

同じ姿勢を続けているときはそうでもないのですが、笑ったり、姿勢を変えるときには
痛みが強くあり、半歩ずつしか足を前に出して歩けず時間もかかります。
日中に痛め、彼の実家へ戻ってシップを貼り体を体育座りみたいに丸めて寝ていましたが、
夜には靴下を自分で履く姿勢が痛く、一人ではできなくなっていました。
ぎっくり腰かなと思うのですが、今日病院へ行くといってたので詳しくは分かると思います。
彼が５日後には赴任先へ戻り仕事を夜から再開しなければならず
彼が彼の実家へ寝泊りするので毎日やすやすとはいけないのですが、
こちらに入るうちにしてあげられることはしてあげたいのですが、
早く治せる方法などを知りたいので教えてください。
宜しくお願いします。

二十歳位の頃、ギックリ腰になった体験者です。

一度ギックリ腰になれば癖になる人が多いらしくて（私もそうです）油断した時、何らかのきっかけで再発？しますので気をつけるようにと彼に伝えて下さいまし。
｛中腰でなにか（腰をひねったり）する時が一番危険なようです。｝
下記URLの治療法もあります。が、残念なことに連休中は全国18ヶ所の治療所が休みなので…。

参考になればと思いお知らせします。
http://www.jujishiki.co.jp/

http://okwave.jp/qa844703.html