ぎっくり腰
タイトル通りでして・・
海外にて生活をしておりますが、ぎっくり腰のように
素早く立ったり座ったりが難しい状況です。
海外なもので、医者への細かな診察も難しく困ってます。
家庭で個人レベルにて直せる方法をご存知であれば誰か
アドバイス頂けませんでしょうか。
暖めれば良いのかなとも思いますが、温湿布も無い状況で
生活の知恵の範囲でお願い致します。m(__)m
整形では有りませんが、一言。
病院へ行く事は出来るのですか?
可能なら、ぎっくり腰の鑑別診断だけでもしてもらったほうが危なくありません。
急に曲げたりしての捻挫なら、おとなしくしていれば撮りあえずは治りますが、ヘルニアだと個人レベルでの治療は無理です。
http://okwave.jp/qa208463.html
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